完全に個人的な意見ではありますが、やはり筋トレと食事は人生で避けては通れないものだと考えています。筋力を鍛える事により、行動の範囲が増えて活力が出ます。日々の生活に運動という刺激が入ることで、リズムも作りやすくなるし、汗をかきますよね。これは健康にはもちろんですが、美容にも効果的です。筋トレ後は成長ホルモン（若返りホルモン）がでます。もっというとその日の代謝が上がります。良いことばかりなんですね〜。
食事に関しては、間違いなく人間は食べたもので出来ています。つまり体に優しいものを、どう体内に取り込むかというゲームをしている訳です。筋肉と向き合い、身体と向き合い。そして身体に入れるものにこだわって行く。人生は短いようでいて、長いです。何を我慢して、どこで妥協するか、そして幸せになって行きたいですね。
「パンサー向井とチョコプラ長田のくるま温泉ちゃんねる」に出演させてもらい、＃３では筋トレ講座と食事の重要性について生意気ながら説教をさせていただきました。本日の＃４でのやりとりもあり、お二人から「頑張ってみる！」という前向きなお答えをいただきまして、僕も二人の今後の活躍と健康の一躍を買ったような気がして大変ご満悦でありました。
先日、向井さんからこのような連絡をいただいたんです。
「筋トレをしてる芸人は面白くないんだって」というメッセージと共に、霜降り明星の粗品さんのネットニュースのリンクがデカデカと添付されていました。カメラが回っていないこの後に及んで、貪欲にサボろうとする売れっ子芸人に僕は大きなため息を吐きました。悲しい。涙が止まりません。あれだけのメッセージを受け取って尚、怠惰と欲望にまみれた生活をしたいのかと。僕の魂の叫びは、届かなかったのか、と。僕は涙を拭い、勇気を振り絞り、失礼は承知で、これも愛だと信じて、必ずわかってくれる日が来るはずだと、向井さんに返事を書きます。
「後輩の尖り芸を間に受けるな、黙ってやれ」と。
すると向井さんからは、「これ美味しそう、今度食べにいこう」とステーキ丼（たっぷりソースとバカでかいバター）の写真を送られてきました。
まるで、明日世界が終わることを僕だけが知っていて、それをみんなに話しても信じてもらえない、そんな感覚です。信じてもらえなくても、いつか必ず、理解してくれる日が来るはずだと、僕は声をあげることを諦めません。この世界の全員が僕を笑っても、必ず、向井さんとジムへ行き、
「地獄の筋トレメニューをやらせてやる」
向井さんがラジオで「腕立てとスクワットやってる」と仰ってたときメチャクチャ疑ってましたが、くるおんちゃん見て合点がいきました。笠松さんの教えだったんですね。アドバイスは受け入れてるのにわざわざ怒らせることばかり言うってすごく懐かれてますね笑
しょーちゃんと一緒にジムに行ける向井さんがただただ羨ましいし、もー！やりとりが面白すぎる😂
チートデーにそのステーキ丼一緒に食べに行ってあげなよ😊笑
脳内リピ
Workout runも妥協しない
Workout ツライけど this is for the live
Workout どう思われても気にしない showでは必ず脱ぎたい
⚠(将は必ず脱ぎたい。と空耳🫣)
Workout 終わってステーキ食いたい Workout no fat脂肪はキライ
Workout やっぱりササミはヤバイ
筋はきれいに取りたい
⚠(私も、きれいに取りたい派🫡)
昨日のくるおん面白すぎて電車で笑ってしまいました🤣
笠松さんの筋トレ講座動画売ってくださいー！！🔥
トートバック今日届きました。どうもありがとうございます。Tシャツは入っていなかったから別発送だった様で、さっき東京の私の私書箱に問い合わせて来週送って頂く事になりました。届くの楽しみです。この場をお借りして皆さんに私に届いた笠松さんの写真シェアさせて頂きます
ありがとうございました✨
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